5 động tác yoga thư giãn cho người Tăng huyết áp – Ngày đầu tiên
Mời quý bạn đọc cùng Tư tôi tham khảo 5 động tác yoga đơn giản, dễ nhớ để tập những khi cần thả lỏng và thư giãn tinh thần. Quý bạn chú ý rằng để đạt hiệu quả tối đa khi tập, chúng ta cần hít thở đều đặn và chú ý để tâm hồn giải phóng khỏi những suy nghĩ nặng nề. Thân mến.
Cập nhật lần cuối: 02 December, 2024
