Lưu trữ: Video

Hít thở trong 1 phút cho giấc ngủ ngon

Hít thở trong 1 phút cho giấc ngủ ngon

1 phút tập hít thở cùng Đốc tờ Tư và chuyên trang Ngày Đầu Tiên sẽ giúp bạn có được giấc ngủ ngon, sảng khoái và nhờ đó cân bằng mức huyết áp của mình.

Bài tập hít thở thư giãn

Bài tập hít thở thư giãn

Một bài tập hít thở hữu ích, đơn giản nhằm giúp bạn thư giãn tinh thần ngay tại nhà. Hít thở đúng cách cũng góp phần đưa huyết áp của bạn về ngưỡng an toàn.

icon-search icon-close icon-arrow-down