Cuộc sống đầy lo toan dễ khiến bạn sa ngã vào bia rượu, ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu 3 lưu ý quan trọng cho người muốn cai nghiện rượu bia hiệu quả.

Thuốc lá là yếu tố nguy cơ dẫn đến tăng huyết áp và nhiều loại bệnh hô hấp, tim mạch. Để cai thuốc lá thành công, bạn sẽ cần đến một kế hoạch chi tiết, quyết tâm của chính bản thân và sự khuyến khích, hỗ trợ của mọi người xung quanh.

Điện thoại thông minh có thể là giải pháp tối ưu để nhắc người bệnh tăng huyết áp uống thuốc đúng giờ. Hãy cùng tìm hiểu công dụng của thiết bị di động này nhé.

Căng thẳng tinh thần là một phản ứng tự nhiên của não bộ trước áp lực cuộc sống. Thay vì buông xuôi và đánh cược với sức khỏe của mình, bạn có thể thực hiện các bước sau đây để hạn chế và kiểm soát mối nguy hại này.