lối sống lành mạnh
Người trên 60 tuổi: Mức huyết áp bao nhiêu là tốt?

Người trên 60 tuổi: Mức huyết áp bao nhiêu là tốt?

Tăng huyết áp là bệnh lý mạn tính phổ biến nhất ở người cao tuổi và là yếu tố nguy cơ hàng đầu của đột quỵ, bệnh tim mạch và tử vong sớm. Tuy nhiên, mục tiêu huyết áp tối ưu ở người trên 60 tuổi vẫn là vấn đề cần cá thể hóa dựa
Xem thêm
Dinh dưỡng cho người bệnh béo phì có tăng huyết áp

Dinh dưỡng cho người bệnh béo phì có tăng huyết áp

1. Mối liên quan giữa béo phì và tăng huyết áp Tăng huyết áp (THA) được coi là “kẻ giết người thầm lặng” và là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới. Nếu không được kiểm soát, THA là thủ phạm dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như suy tim,
Xem thêm
10 cách có thể giúp bạn phòng ngừa Đột quỵ

10 cách có thể giúp bạn phòng ngừa Đột quỵ

Tuổi tác càng cao khiến chúng ta dễ có nguy cơ bị đột quỵ hơn. Bạn không thể thay đổi tuổi hay tiền sử gia đình của mình, nhưng có nhiều yếu tố nguy cơ đột quỵ khác mà bạn có thể kiểm soát. Bạn hãy cùng Ngày Đầu Tiên tìm hiểu 10 cách phòng
Xem thêm
Triệu chứng Suy thận ở nam giới cần phát hiện sớm

Triệu chứng Suy thận ở nam giới cần phát hiện sớm

Suy thận hiện nay đang là một trong những căn bệnh nguy hiểm và đang có xu hướng gia tăng mạnh mẽ. Đặc biệt, những triệu chứng suy thận thường diễn tiến âm thầm, khó phát hiện, Có thể có sự khác biệt giữa triệu chứng suy thận của nam giới và nữ giới. Nếu
Xem thêm
Kiểm Soát Huyết Áp Khi Du Lịch: Vui Chơi Nhưng Không Quên Điều Trị

Kiểm Soát Huyết Áp Khi Du Lịch: Vui Chơi Nhưng Không Quên Điều Trị

Mùa hè đến, cũng là lúc mỗi chúng ta lên kế hoạch đến các khu du lịch nghỉ ngơi sau thời gian công tác, học tập căng thẳng và nhiều áp lực. Sức khỏe là một trong những yếu tố quan trọng cần lưu ý trong những chuyến du lịch, đặc biệt đối với người
Xem thêm
Liệu Cà Phê Có Làm Tăng Huyết Áp?

Liệu Cà Phê Có Làm Tăng Huyết Áp?

Cà phê từ lâu đã là thức uống quen thuộc trong đời sống hàng ngày của con người. Thức uống kích thích hệ thần kinh làm gia tăng cảm giác hưng phấn, giúp đầu óc tỉnh táo và thúc đẩy năng lực sáng tạo để bắt đầu cho một ngày mới. Thế nhưng tác dụng
Xem thêm
Huyết áp bao nhiêu là bình thường?

Huyết áp bao nhiêu là bình thường?

Huyết áp là áp lực của máu lên thành các động mạch trên cơ thể, góp phần giúp đẩy máu chảy trong hệ tuần hoàn và tới nuôi các cơ quan. Huyết áp được tạo ra do nhiều yếu tố tác động. Trong đó yếu tố xác định chính là sức co bóp của cơ
Xem thêm
Vì Sao Bệnh Nhân Tăng Huyết Áp Cần Tuân Thủ Điều Trị?

Vì Sao Bệnh Nhân Tăng Huyết Áp Cần Tuân Thủ Điều Trị?

Khoảng 50% bệnh nhân tăng huyết áp ngừng điều trị trong vòng 1 năm đầu tiên, đây cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tuân thủ điều trị kém. Hậu quả là huyết áp không được kiểm soát, bệnh tiến triển nặng hơn và ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể, đặc
Xem thêm
Các cách giảm ăn mặn cụ thể khi nấu nướng

Các cách giảm ăn mặn cụ thể khi nấu nướng

Người Việt Nam thường có thói quen ăn mặn. Thói quen này lâu dài sẽ gây hại cho hệ tim mạch. Hãy cùng Ngày Đầu Tiên tìm hiểu về các cách giảm ăn mặn khi nấu nướng để bảo vệ sức khỏe tim mạch cho bản thân và gia đình. >> Hỏi đáp cùng Bác
Xem thêm
Phòng ngừa tái phát sau Đột quỵ

Phòng ngừa tái phát sau Đột quỵ

Đột quỵ (hay còn gọi là tai biến mạch máu não) luôn để lại hậu quả nặng nề không chỉ cho bản thân bệnh nhân mà còn cho gia đình và xã hội. Người bệnh sau đột quỵ có khả năng tái phát khá cao. Vì vậy, nắm vững các nguyên tắc phòng ngừa tái phát
Xem thêm
4 cách cai thuốc lá cho người Tăng huyết áp

4 cách cai thuốc lá cho người Tăng huyết áp

>> 5 nguy cơ nguy hiểm nếu bạn không kiểm soát Huyết áp >> Suy thận – Biến chứng nguy hiểm của Tăng huyết áp Khi hút thuốc, chất nicotin có trong thuốc lá làm nhịp tim tăng nhanh. Đây chính là nguyên nhân chính ra Tăng huyết áp. Đồng thời, những người bệnh Tăng
Xem thêm
Cân nặng của bệnh nhân Tăng huyết áp như thế nào là hợp lý?

Cân nặng của bệnh nhân Tăng huyết áp như thế nào là hợp lý?

Kiểm soát tốt cân nặng và duy trì vóc dáng cân đối không chỉ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn mà còn nâng cao sức khỏe và ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm. Đặc biệt là đối với những bệnh nhân tăng huyết áp, thừa cân và béo phì sẽ khiến tình trạng
Xem thêm