Canxi là một trong ba loại khoáng chất tối quan trọng cho người tăng huyết áp. Thay vì quá phụ thuộc vào thực phẩm chức năng và chịu rủi ro từ tác dụng phụ, bạn hoàn toàn có thể hấp thụ đủ lượng canxi bằng các loại thực phẩm tự nhiên, phổ biến trong đời sống hằng ngày.  

Hiện nay bệnh nhân tăng huyết áp cảm thấy hoang mang khi phải chọn lựa giữa vô vàn chế độ dinh dưỡng khác nhau. Bài viết sau đây xin giới thiệu đến bạn 4 chế độ dinh dưỡng phổ biến trên thế giới cùng tác động của chúng tới sức khỏe người bệnh.

Cuộc sống đầy lo toan dễ khiến bạn sa ngã vào bia rượu, ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu 3 lưu ý quan trọng cho người muốn cai nghiện rượu bia hiệu quả.

Thuốc lá là yếu tố nguy cơ dẫn đến tăng huyết áp và nhiều loại bệnh hô hấp, tim mạch. Để cai thuốc lá thành công, bạn sẽ cần đến một kế hoạch chi tiết, quyết tâm của chính bản thân và sự khuyến khích, hỗ trợ của mọi người xung quanh.

Điện thoại thông minh có thể là giải pháp tối ưu để nhắc người bệnh tăng huyết áp uống thuốc đúng giờ. Hãy cùng tìm hiểu công dụng của thiết bị di động này nhé.

Tập luyện thể thao cũng là một phần không thể thiếu trong tiến trình điều trị bệnh tăng huyết áp. Để hiểu rõ hơn, hãy cùng đến với 4 nhóm bài tập giúp ổn định huyết áp.

Căng thẳng tinh thần là một phản ứng tự nhiên của não bộ trước áp lực cuộc sống. Thay vì buông xuôi và đánh cược với sức khỏe của mình, bạn có thể thực hiện các bước sau đây để hạn chế và kiểm soát mối nguy hại này.

Tim của chúng ta liên tục co bóp, bơm máu lưu thông đi khắp cơ thể. Để dễ dàng chẩn đoán các vấn đề liên quan đến hoạt động chính yếu này, giới y học đặt ra một chỉ số gọi là nhịp tim (heart rate / pulse).  

Bên cạnh tăng huyết áp thì huyết áp thấp cũng là bệnh lý phổ biến tại Việt Nam. Tuy nhiên trái với lo ngại của nhiều người, bệnh huyết áp thấp thường không gây nguy hiểm và có thể được kiểm soát dễ dàng.

Tăng huyết áp là bệnh mãn tính, tiến triển và có thể có biến chứng nếu không được điều trị tốt. Trong một vài trường hợp, huyết áp có thể tăng đột ngột đến mức cấp tính (khoảng 180/120 mmHg hay cao hơn) và làm tổn thương nhiều cơ quan.

Ngoài xây dựng lối sống lành mạnh, bác sĩ có thể kê đơn một số loại thuốc, gọi là thuốc điều trị tăng huyết áp, nhằm giúp bạn kiểm soát bệnh hiệu quả hơn. 

Phần lớn người dân trên thế giới hiện đang hấp thụ gấp 2-3 lần lượng muối ăn cần thiết cho cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu ba biện pháp có thể giúp bạn giảm hấp thụ muối mỗi ngày.