4 cách cai thuốc lá cho người Tăng huyết áp

4 cách cai thuốc lá cho người Tăng huyết áp
4 cách cai thuốc lá cho người tăng huyết áp

>> 5 nguy cơ nguy hiểm nếu bạn không kiểm soát Huyết áp

>> Suy thận – Biến chứng nguy hiểm của Tăng huyết áp

Khi hút thuốc, chất nicotin có trong thuốc lá làm nhịp tim tăng nhanh. Đây chính là nguyên nhân chính ra Tăng huyết áp.

Đồng thời, những người bệnh Tăng huyết áp nếu hút thuốc lá sẽ làm giảm hiệu quả điều trị. Vậy làm thế nào để cai thuốc lá?

Lời khuyên giúp ích cho bạn cai thuốc lá

Ngày Đầu Tiên sẽ đưa ra 4 lời khuyên để từ bỏ thuốc lá nhanh nhất và hiệu quả nhất thông qua infographic sau đây. 

4 cách cai thuốc lá cho người Tăng huyết áp 1

Hút thuốc lá không những gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ của chính người hút mà còn đối với những người xung quanh.

Việc cai thuốc lá là rất cần thiết, đặc biệt là đối với những bệnh nhân tăng huyết áp. Thời gian đầu của quá trình cai thuốc lá là khó khăn nhất và đòi hỏi bạn phải kiên trì đến cùng.

Hi vọng 4 phương pháp trên đây sẽ giúp bạn dễ dàng từ bỏ thuốc lá hơn và cải thiện sức khoẻ của bản thân.


Nguồn tham khảo:

  1. Ngaydautien, “Bỏ thuốc lá và kiểm soát bệnh tăng huyết áp”

Các bài viết liên quan
Các kiến thức đọc nhiều
Các kiến thức nổi bật

Có thể bạn quan tâm

Hưởng ứng Ngày Tuân Trị Thế Giới 27.03.2025
Ngày Tuân Trị Thế Giới #WorldAdherenceDay được khởi xướng lần đầu tiên vào ngày 27/03/2025, đây là sáng kiến toàn cầu từ Liên đoàn Tim mạch Thế Giới (World Heart Federation) cùng với nhiều đơn vị, liên đoàn quốc tế khác chung tay hỗ trợ. Ngày Tuân Trị Thế Giới nhấn mạnh tầm quan trọnggreen
Xem thêm
4 cách thư giãn giúp bạn kiểm soát huyết áp
Cuộc sống với bệnh tăng huyết áp đã là một thử thách, khiến việc tận hưởng những điều bình thường trở nên khó khăn. Thêm vào đó, sự căng thẳng, một phần không thể tránh khỏi của cuộc sống hiện đại, khiến việc kiểm soát huyết áp trở nên phức tạp hơn.   Bạn đừng logreen
Xem thêm
10 câu hỏi về thuốc và cách sử dụng mà có thể bạn chưa biết
Đầu tiên, để sử dụng thuốc đúng cách, bạn phải luôn nhớ :  Tham khảo đơn thuốc của bác sĩ  Tham khảo tờ hướng dẫn sử dụng kèm theo thuốc  Tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia hoặc dược sĩ nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ, triệu chứng hoặc phản ứng bất thườnggreen
Xem thêm