Luyện tập khỏe mạnh
4 cách thư giãn giúp bạn kiểm soát huyết áp

4 cách thư giãn giúp bạn kiểm soát huyết áp

Cuộc sống với bệnh tăng huyết áp đã là một thử thách, khiến việc tận hưởng những điều bình thường trở nên khó khăn. Thêm vào đó, sự căng thẳng, một phần không thể tránh khỏi của cuộc sống hiện đại, khiến việc kiểm soát huyết áp trở nên phức tạp hơn.   Bạn đừng lo
Xem thêm
Bơi Lội Tác Động Như Thế Nào Đến Tăng Huyết Áp?

Bơi Lội Tác Động Như Thế Nào Đến Tăng Huyết Áp?

Tuổi tác là yếu tố nguy cơ theo thời gian làm tăng huyết áp, dẫn đến tỷ lệ tăng huyết áp ở người lớn tuổi tăng. Tăng huyết áp có thể dẫn đến suy tim, đột quỵ, suy thận và các bệnh lý tim mạch khác. Ở người trung niên và người lớn tuổi, nguy
Xem thêm