Theo khuyến cáo của Hội tim mạch châu Âu, những bệnh nhân có bệnh tim mạch như đau thắt ngực, tăng huyết áp, … cần chú ý những điều sau:
KHI TIẾP XÚC VỚI NGƯỜI/ VẬT DỤNG KHÁC
- Tránh tiếp xúc những người bệnh hay nghi ngờ có dấu hiệu bệnh như sốt, ho, khó thở, đau họng.
- Giữ khoảng cách 2 mét với những người xung quanh khi có thể.
- Mang khẩu trang hay vật dụng che mặt khi đi ra khỏi nhà.
- Rửa tay với xà phòng và nước ấm trong ít nhất 20 giây.
- Che mũi/ miệng khi ho hay hắt hơi bằng khăn hay phần trong khuỷu tay.
- Tránh chạm tay vào mắt, mũi và miệng.
- Để loại bỏ virus, thường xuyên lau chùi những vật hay tiếp xúc như tay nắm cửa bằng dung dịch diệt khuẩn.
- Tự cách ly trong trường hợp có triệu chứng sốt, ho hay bị nhiễm trùng hô hấp.
- Ở nhà bất cứ khi nào có thể.
- Tuân thủ thêm các quy định về phòng, chống dịch bệnh của từng địa phương khi được yêu cầu.
THÓI QUEN SINH HOẠT
- Ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất với thực phẩm sạch, uống nhiều nước.
- Bỏ thuốc lá.
- Hạn chế rượu bia.
- Ngủ đủ giấc.
- Duy trì các hoạt động thể chất để tránh bệnh lý thuyên tắc huyết khối và có sức đề kháng tốt, như đi bộ quanh vườn, tập thể dục, yoga …
NHỮNG LỜI KHUYÊN VỀ Y TẾ
- Uống thuốc theo toa.
- Tái khám định kỳ.
- Cần liên hệ ngay Bác sĩ hay các Trung tâm y tế gần nhất khi có bất kỳ dấu hiệu nào như đau ngực hay tình trạng bệnh lý diễn tiến nặng hơn.
Nguồn: Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị bệnh tim mạch trong đại dịch COVID-19 của Hội tim mạch châu Âu ESC
