ThS.BS Phạm Hoà Bình

ThS.BS Phạm Hoà Bình

Bộ môn Lão Khoa – Đại Học Y Dược TP.HCM

Vệ sinh giấc ngủ

Các thay đổi trong mùa dịch, sự lo lắng, stress là không thể tránh được. Giữ được giấc ngủ đủ và sâu giúp bạn có tinh thần lạc quan, tăng sức đề kháng cơ thể. Mẹo sau đây giúp bạn ngủ tốt hơn. Điện thoại của bạn có làm bạn thức giấc ban đêm không? […]

ThS.BS Phạm Hoà Bình
ThS.BS Phạm Hoà Bình
icon-search icon-close icon-arrow-down